Обнимайтесь, господа!

Обнимайтесь, господа!Как часто мы ищем сложные ответы на свои вопросы, и, пытаясь изменить жизнь к лучшему, читаем о каких-то новых суперсовременных методиках. Но мы забываем о самых простых и доступных способах улучшить качество жизни, ошибочно считая, что, если все так просто, значит это неважно и неэффективно. Одним из таких доступных способов сделать свою жизнь лучше, ярче, наполненнее и приятнее являются объятья с близкими и не очень людьми. Обнимайтесь, господа! Обнимайтесь как можно чаще, и Вы почувствуете, как жизнь заиграет новыми красками, а хорошее настроение и самочувствие станут Вашими постоянными спутниками.

Для чего же нужны нам объятья? В чем состоят волшебные свойства обнимашек?

Все дело в том, что мы имеем биологически и психологически обусловленную потребность в контакте с себе подобными. Эта потребность рождается одновременно с зарождением нашей жизни в утробе матери. Мы проводим в самом тесном контакте с другим человеческим существом первые 9 месяцев своей жизни. И потом, в первый год своего существования в качестве отдельного индивидуума мы нуждаемся в поддержании этого контакта. Все, кто имел возможность общаться с грудничками знают, что часто они плачут и зовут мать не потому, что хотят есть или испытывают физический дискомфорт, а потому, что хотят, чтобы мать взяла их на руки. И чувствуя, как мать их обнимает, тут же затихают и начинают улыбаться.

Именно опыт раннего детства и оказывает сильнейшее влияние на всю нашу последующую жизнь. Недополучив так нужного нам тепла и заботы, передаваемых через прикосновения и объятия, мы во взрослой жизни испытываем тоску и желание получить то, чего нам так не хватало. Правда одни люди будут постоянно искать тех, кто захочет их обнять и прижать к себе, а другие будут этого избегать, стремясь скрыть от себя и от окружающих свою настоятельную потребность в близости и страх не получить желаемое.

Но не зависимо от того, получали ли мы достаточно ласки в раннем детстве или нет, став взрослыми, мы будем продолжать искать возможность пережить близость с другим человеком. А что может быть более близким и доступным, как контакт двух тел, обнимающих друг друга?! Обнимая другого человека, мы как бы сплетаемся с ним, обмениваясь энергией, эмоциями и переживаниями. Мы делимся с ним всем самым лучшим, да и сами можем подпитаться от него.

Объятья близкого человека дают нам чувство защищенности и безопасности. Они приносят нам удовольствие от прикосновения к теплому и мягкому существу.  Нежное прикосновение ласкает нашу кожу и согревает душу, создавая переживания уюта и тепла. Именно в объятьях близких мы находим утешение в своих горестях и делимся своей радостью. Крепкие и сильные руки готовы поддержать нас в трудную минуту. Правда они же могут быть и удушающими, лишая нас свободы, воздуха и самой жизни… Но это уже совсем другая история.

Кроме сильного положительного психологического влияния объятия имеют и выраженный физиологический эффект. Прикасаясь к другому человеку, мы активизируем определенную часть его тела, вызывая дополнительный прилив крови к ней. Вы можете провести такой эксперимент. Положите руку на какую-то часть своего или чужого тела и подержите ее так в течении 2-3 мин. Уверена, Вы почувствуете, как у Вас под рукой увеличивается температура тела. Можете проверить свои ощущения, передвинув руку на другой участок и сравнив температуру в этих двух зонах.

Конечно, заметный эффект мы можем получить только по прошествии какого-то времени, но даже при кратком прикосновении, мы положительно влияем на психофизиологическое состояние как другого человека, так и свое собственное. И это влияние не следует недооценивать! Поэтому я повторю еще и еще раз:

Обнимайтесь господа!

Пусть каждое объятье сделает Вас хоть чуточку счастливее!

Понравилась статья?

Подпишись на свежие обновления сайта, чтобы первым получать новые статьи себе на почту:

!
Share this post for your friends:
Friend me:
Запись опубликована в рубрике Жизнь с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *