Архив метки: практика

НЛП. Метод якоря.

Одной из наиболее распространенных и часто используемых методик в НЛП (нейро-лингвистическом программировании) является метод якоря. Но этот метод используют не только психологи в своей работе. Часто мы сами интуитивно, даже не понимая того, применяем его, когда нам нужно подбодрить себя … Читать далее

Рубрика: Практика | Метки: , | Добавить комментарий

Почему я?

Почему Я? — вот вопрос, который мы задаем себе и даже другим, когда с нами происходит что-то нехорошее. Ведь мы как будто бы ничем не заслужили эту неприятность, в то время как другие поступают плохо и необдуманно, а то и … Читать далее

Рубрика: Жизнь | Метки: , | Добавить комментарий

Маски и травмы — исцеление.

Не так давно мы с Вами говорили о психологических масках и травмах, которые мы носим на нашем лице и в душе. После этих статей мне стали приходить письма с просьбой рассказать о том, как избавиться от этих травм и их последствий. Я … Читать далее

Рубрика: Личность | Метки: , | Добавить комментарий

Как преодолеть страх и избавиться от неприятных воспоминаний?

На страницах своего сайта я уже писала о том, как преодолеть страх. Посмотрите статьи Как избавиться от страха и Еще один действенный метод, где описано несколько различных, весьма эффективных техник. Сегодня же я хочу поделиться с Вами еще одной методикой, взятой из НЛП, … Читать далее

Рубрика: Эмоции | Метки: , , | Добавить комментарий

Как сохранить семью?

В последнее время мне на имейл все чаще приходят письма, в которых в разных вариациях содержится вопрос Как сохранить семью? Поэтому я и решила написать эту статью, чтобы помочь Вам сохранить и улучшить свои семейные отношения. Конечно же, трудно дать … Читать далее

Рубрика: Семья | Метки: , | Добавить комментарий

О чем говорят Ваши жесты?

Каждый из нас имеет определенное представление о себе и о том, какими нас видят окружающие люди. При этом, не всегда имея возможность посмотреть на себя со стороны, мы не замечаем, насколько противоречивые сигналы мы порой посылаем окружающим. Стоит ли потом … Читать далее

Рубрика: Невербалика | Метки: , , | Комментарии (2)

Как обрести уверенность в себе.

Уверенность в себе и своих силах — это необходимое условие не только для достижения успеха в жизни, но и просто для сохранения своего психического здоровья. К сожалению, наше воспитание и требования, навязываемые обществом, оставляют все меньше возможностей для развития этой … Читать далее

Рубрика: Самооценка | Метки: , , | Комментарии (3)

Разводиться или нет?

У каждой семейной пары бывают периоды разлада, когда непонимание и взаимные обиды портят и буквально разрывают в клочья казавшиеся такими крепкими отношения. Иногда кажется, что любовь безвозвратно ушла и осталась только привычка или чувство долга. А тут еще возникают мысли … Читать далее

Рубрика: Семья | Метки: , , , , | Комментарии (31)

Кто Я? Взгляд со стороны.

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: кто Я такой? Как видят меня люди, которые меня окружают? Что думают обо мне близкие друзья и дальние знакомые? Хоть раз в жизни, такие вопросы задает себе каждый человек. И, как правило, ответ на этот … Читать далее

Рубрика: Самооценка | Метки: , | Комментарии (3)

Как поднять себе настроение.

Время от времени у каждого человека наступают такие моменты, что его настроение катастрофически быстро стремится к отметке «0» на градуснике внутренней жизнерадостности. Далеко не всегда при этом с нами рядом есть люди, желающие и способные поднять нам настроение. Поэтому, создать … Читать далее

Рубрика: Эмоции | Метки: , , | Комментарии (11)