Практические шаги по обретению свободы от ненасытной жажды любви.

Практические шаги по обретению свободы от ненасытной жажды любви.В предыдущей статье мы поговорили о том, сколько неприятностей нам может принести наша всепоглощающая и неутолимая жажда любви. Но, что же делать, если вы обнаружили у себя все признаки подобной «болезни»? Как превратить свое желание быть любимым из жизненной необходимости в спокойную радость и ощущение счастья? На эти вопросы мы и постараемся ответить в данной статье. 

Во-первых, абсолютно необходимо принять для себя следующую данность: НИКТО ВО ВСЕЛЕННОЙ НЕ СДЕЛАЕТ ВАС СЧАСТЛИВЫМ И НЕ ДАСТ ВАМ ДОСТАТОЧНО ЛЮБВИ, ЕСЛИ ВЫ НЕ СДЕЛАЕТЕ ЭТО САМИ. Когда вы испытываете надежду, встретив очередного принца (или принцессу), что вот, наконец то этот человек принесет вам долгожданное счастье и душевный покой, безжалостно отбросьте ее. Это ложная надежда. Да, первоначально все будет так, как вы ожидали: идеальные отношения (или близкие к идеальным), глаза полные любви и обожания, романтические встречи, сильные эмоциональные переживания и т.п.

Но постепенно все сойдет на нет. При чем, чем сильнее вы будете стараться удержать прежний уровень накала страстей в отношениях, тем быстрее утратите его. Это неизбежно, поскольку человек не может все время жить «на пике». У него должны быть взлеты и падения, ибо только на контрасте мы можем отличить один уровень от другого. В противном случае, даже романтические встречи, становясь каждодневными, превращаются в рутину и даже тягостную обязанность.

В результате наступает разочарование, тем более сильное, чем сильнее были изначальные ожидания предстоящего счастья.

Такая жажда сильных эмоциональных переживаний и ожидание того, что что-то можно получить только от другого человека говорит о ВНУТРЕННЕЙ ПУСТОТЕ, которая, подобно черной дыре, зияет внутри, и требует, чтобы ее чем-то заполнили. Вот мы и пытаемся это сделать с помощью кого-то другого. Но это убыточный путь, поскольку черная дыра поглощает все, что в нее попадает без остатка, оставаясь такой же пустой. Чувство наполненности возникает лишь на короткий период, чтобы вновь уйти навсегда.

Поэтому, если вы хотите научиться чувствовать счастье не зависимо от того, есть ли у вас в этот период любимый и любящий человек, если хотите превратить свою ненасытную жажду любви в спокойное ожидание и благодарное принятие этой любви со стороны другого человека, то вам не избежать долгой и кропотливой работы над собой. Конечно, легче и эффективнее она пройдет, если будет направляться опытным специалистом-психологом, но кое-что вы можете сделать и самостоятельно.

 Для начала, я предлагаю вам подумать над следующими вопросами:

1.  Как вы полагаете, всем людям изначально дано равное право жить в этом мире? Ваше право жить более или менее важно, чем права других людей? У вас есть право быть счастливым и любимым или вам нужно это заслужить, т.е. это не ваше изначальное право, а оно дано вам лишь при соблюдении каких-то условий? Если да, то каких именно? Что заставляет вас так думать? Какой опыт вашего прошлого служит подтверждением этого убеждения? С чего, на ваш взгляд все началось? Когда вы почувствовали в первый раз, что должны заслужить любовь?

2. Другие люди имеют равные с вами права на любовь и счастье? Они имеют право выбирать, как им поступать, как жить? Должен ли один человек посвящать свою жизнь другому? Следует ли подчинять свои интересы чужим? Готовы ли вы к тому, что другой, близкий вам человек, будет поступать так, как хочет он сам, а не как нужно вам? Готовы ли вы отпустить его и дать возможность выбора? Какие чувства вызывает у вас мысль о том, что нужно отпустить другого человека, перестать каким-либо образом влиять на него?

3. Если бы вы смогли поместить в центр своего внимания не другого человека и его чувства к вам, а себя самого, то что бы вы стали делать? Чем бы вы наполнили ту зияющую дыру, которая есть внутри вас? Подумайте об этом как можно более полно и детально. Продумайте, какие занятия приносят вам больше всего удовольствия, что для вас значимо, что получается лучше всего. Вам нужно наполнить себя и свое время чем-то хорошим, «своим» по ощущениям, чем-то, что доставляет радость и что зависит только от вас самих.

Это абсолютно необходимо, поскольку, если вы ориентируетесь только на любимого человека, то ваши слова и действия являются отражением его самого. Вы становитесь своеобразным зеркалом, теряя собственную значимость и индивидуальность в глазах окружающих. Наполняя себя, придавая себе вес, вы сразу решаете 2 задачи: «материализуетесь» в глазах окружающих, которые начинают проявлять к вам больший интерес и избавляетесь от внутренней пустоты и необходимости ее заполнять за счет других.

4. Теперь давайте подумаем о самом страшном — что произойдет, если ваш любимый человек вдруг уйдет из вашей жизни? Похожи ли ваши ощущения при мысли об этом на крушение мира, чувство утраты почвы под ногами? Если да, то вы, надеюсь, понимаете, что это ложное чувство.

Вы и есть мир! А любимый человек — это лишь яркая радуга в вашем мире. Да, она прекрасна! Но без радуги мир не утрачивает ни своей привлекательности, ни своего значения. Придет время, и в нем может появиться новая радуга. Главное — чтобы у нее было место, где появиться, и чтобы она могла вписаться в окружающий «пейзаж». Нужно, чтобы ваш внутренний мир не был похож на выжженную пустыню, а дышал сочной зеленью и ярким солнышком. В таком мире самое место для прекрасной радуги. Создайте прекрасный мир внутри себя, вернее позвольте ему проявиться и наполниться яркими красками.

5. Теперь поработайте над образом себя, как вы его видите. При этом, акцентируйтесь исключительно на положительных качествах, не принимая во внимание те недостатки, которые у вас имеются. Напишите список, минимум из 20 качеств, которые вам в себе нравятся. Внимательно прочитайте его, при необходимости, внесите коррективы. Подумайте о том, что бы вы могли сделать, чтобы расширить этот список, какие качества и характеристики могли бы в себе развить. Возможно, вы могли бы стать еще красивее или достичь новых высот в профессии? А может, вы готовы научиться чему-то новому и открыты для впечатлений? Регулярно возвращайтесь к этому списку, дополняя его новыми пунктами, в которых будете отражать те положительные изменения, которые будут с вами происходить?

Помните: ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ САМИМ, НУЖНО ИЗМЕНИТЬ  СВОЮ ЖИЗНЬ, и наоборот, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НУЖНО ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ.

Желаю успехов на пути к счастью!

Понравилась статья?

Подпишись на свежие обновления сайта, чтобы первым получать новые статьи себе на почту:

!
Share this post for your friends:
Friend me:
Запись опубликована в рубрике Отношения с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

2 комментария: Практические шаги по обретению свободы от ненасытной жажды любви.

  1. Лиана говорит:

    Интересно было почитать. Конечно если любимый человек уйдет конца света не случится, а больно то все равно будит ((

    • admin говорит:

      Безусловно, боли не избежать, если любимый уйдет. Но, чтобы жить счастливо, нужно дать ему свободу выбора, уйти или остаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *