Как простить измену ?!!!

Как простить измену ?!!!Когда мы строим отношения с человеком, мы надеемся, что все у нас будет идеально или близко к этому. Но жизнь вносит свои коррективы… И вот, в один ужасный день мы понимаем или узнаем, что наш любимый человек изменил нам. Как жить после такого? Что делать? Как простить измену? Вот те вопросы, которые крутятся у нас в голове, ответы на которые мы вместе поищем в этой статье.

Разные люди по-разному относятся к тому, что считать изменой. Является ли изменой секс без чувств и обязательств или его следует свести к обычному акту удовлетворения физиологических потребностей? А испытываемые платонические чувства без какого-либо телесного контакта являются изменой? На эти, и подобные им вопросы нет однозначного ответа. Каждый может сам для себя ответить на эти вопросы.

Но, не зависимо от того, что мы подразумеваем под изменой, узнав о ней, мы испытываем чувство страшного предательства, граничащего с крушением собственного мира. Последнее особенно характерно для женщин, которые вкладывают в построение взаимоотношений значительно больше, чем мужчины, зачастую «забывая» реализовать себя в других сферах. И вот отношения, в которые было вложено столько сил и энергии, да и времени, в конце концов, дают трещину.

Что делать?

Во-первых, необходимо убедиться, что измена все-таки имела место, а не является порождением ваших страхов и подозрений либо же наветом «доброжелателей». Я не призываю следить либо проводить жесткий допрос «подозреваемого», а хочу сказать, что прежде чем что-то делать, нужно быть уверенным, что измена действительно имела место.

Лучше всего, конечно, открыто поговорить со своей второй половиной, не обвиняя, не требуя, без сильных эмоций, и посмотреть на реакцию партнера. Если время и места разговора будет выбрано правильно (не на ходу, когда партнер расслаблен и не ожидает сложного разговора), то велик шанс, что его реакция на ваш вопрос поможет определить степень искренности его ответа.

Если вы не готовы, либо по каким-то причинам не можете завести подобный разговор, то придется поискать доказательства измены. Сделать это нужно так, чтобы партнер не заметил ваших подозрений. И это самое сложное. Ведь находясь под властью ужасных сомнений, вы можете вести себя агрессивно, придираться к партнеру, предъявлять ему претензии по любому поводу, просто быть в замкнутом или подавленном состоянии.

Изменения в вашем душевном состоянии будут заметны вашему партнеру, а если он заметит еще и усиление контроля с вашей стороны, то выяснения отношений будет не избежать. А в этой ситуации вы будете находиться в невыигрышной позиции. Ведь партнер в таком случае изначально займет защитную позицию, и пробить его защиту, чтобы выяснить истину будет нелегко.

Во-вторых, когда вы уже уверены, что измена произошла, вам необходимо как-либо сбросить эмоциональный накал: высказаться, выплакаться, разбить что-то, побить грушу или другие аналогичные приспособления. Только не выпускайте весь свой гнев и обиду на партнера. Этого не нужно делать в любом случае, не зависимо от того, решите вы с ни остаться или нет. Если решите остаться, то строить отношения после вспышки гнева и взаимных обвинений будет сложнее. если решите уйти, то зачем тратить время и силы на человека, который вам не нужен?

Лучше, если у вас есть человек, которому вы доверяете, и который достаточно устойчив психологически, чтобы выслушать вас, приняв вашу обиду и отчаяние, дать возможность вам высказаться, не перебивая, не добавляя своих эмоций, не разжигая в вас обиду и гнев. Конечно, лучше, если это будет профессиональный психолог.

В крайнем случае, вы можете облегчить душу и наедине с самим собой либо на страницах дневника. Какой путь вы бы не избрали, помните, что вам нужно освободиться от подступивших к горлу эмоций, которые затмевают ваш разум и разрывают сердце. Только немного успокоившись можно переходить к следующему этапу.

В-третьих, когда накал эмоций немного спадет, вам нужно погрузиться внутрь себя, чтобы понять чего вы хотите. Конечно, утопическое желание, чтобы все было как раньше, мы оставим за скобками. Вам нужно решить, хотите ли вы продолжать отношения с этим человеком или нет. Но, не при каких-то условиях и данных друг другу обещаниях, а так как есть, принимая ситуацию как данность, которую нельзя изменить. Если ситуация все же изменится к лучшему, то вы ничего не потеряете, приняв изначально боле худший вариант. А вот если вы будите тешить себя ложной надеждой, что все изменится к лучшему, а этого на самом деле не произойдет, это приведет только к разочарованию.

Поэтому я и говорю, что, прежде всего, вы должны принять ситуацию как данность, с которой вы либо готовы, либо не готовы жить. Не обманывайте себя и не верьте обещаниям партнера. Даже если он говорит искренне и сам верит, что изменится, ему будет очень сложно это сделать. Кроме того, измениться должны будите и вы сами, и ваши отношения. А еще вопрос, что принесут вам эти изменения. Поэтому, я повторяю в третий раз, что очень важно принять ситуацию такой, какая она есть, не смириться, не приспособиться, а именно принять.

В четвертых, после того, как вы приняли ситуацию и решили для себя, что хотите продолжать отношения со своим партнером, потому что любите его и хотите быть рядом (а не потому что у вас совместные дети, квартира и собака), вам необходимо выстроить с ним новые отношения. Вы должны понимать, что измена — это некий рубеж, разрыв отношений, по которым полоснули ножом предательства. Но «предатель» далеко не всегда делает это намеренно. Ведь всем свойственно ошибаться.

Кроме того, преднамеренно делать больно другому человеку способен только действительно злой или мстительный человек. Часто мы делаем больно другим, не потому что хотим их обидеть, а потому, что у нас расходятся желания и стремления, и удовлетворяя свое желание, мы автоматически делаем больно другому человеку. Теперь, когда вы поняли, что у вашего партнера есть желания, которые он по какой-то причине не может реализовать вместе с вами, вам стоит задуматься, как сделать так, чтобы эта ситуация изменилась.

Подумайте, что вы можете сделать уже сегодня, для того, чтобы ваш партнер предпочел быть с вами, а не искать счастья где-то на стороне. Возможно, вами были допущены какие-то ошибки, которые привели к размолвкам и отчуждению. А возможно, и ваш партнер был где-то не прав. Только не спешите обнажать перед его взором все его грехи и недостатки. Ничего хорошего из этого не выйдет.

Лучше поговорите с партнером о том, чего вы ждете от отношений, и выслушайте в ответ его. Если вы не разговариваете друг с другом, то как вы можете договорится? Вот и получается, что каждый устраивает свое счастье сам, как может!

Где же тут сказано о том, как простить измену? — спросите вы. А очень просто: измену нужно не прощать, а принять, как своего рода рубеж или испытание, через которое либо вы проходите совместно, либо расстаетесь. В большинстве случаев измены виноваты оба или никто. Тот, кому изменяют, предпочитает не замечать ни самого факта, ни того, что с его партнером что-то не так. А тот, кто изменяет, ищет решение проблемы и способ получить душевное или физическое удовольствие на стороне, не понимая, что будет переносить ту же проблему в новые отношения.

Так что обе стороны в этой ситуации являются жертвами, а значит должны научиться понимать и прощать (принимать) друг друга.

И еще одна мысль: именно тот человек, которому изменили, несет в себе большую разрушительную силу, поскольку чувствует свою правоту в этой ситуации. Если оставаться на этой позиции, то, рано или поздно, разрыв отношений неизбежен. Если же научиться понимать  принимать позицию другого человека, то возможен переход на качественно иной уровень отношений, где такого понятия, как измена попросту не существует.

Сморите также:

Почему люди изменяют

Это страшное слово ИЗМЕНА

Это страшное слово ИЗМЕНА. Часть вторая.

Это страшное слово ИЗМЕНА. Часть третья

Любовный треугольник. Что делать, если вам изменили?

Любовный треугольник. Что делать, если вы изменили?

Любовный треугольник. Жизнь после измены.

Понравилась статья?

Подпишись на свежие обновления сайта, чтобы первым получать новые статьи себе на почту:

!
Share this post for your friends:
Friend me:
Запись опубликована в рубрике Мужчина+ женщина с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

8 комментариев: Как простить измену ?!!!

  1. Елена говорит:

    Думаю, что «профилактика» измены очень важна, но не стоит на этом зацикливаться, но если уж это произошло, то не каждый сможет с этим смириться.

  2. Мария говорит:

    по статистике, около 95 процентов семейных пар проходят через это. И у всех это заканчивается по — разному. В любом случае, измена это — это злой урок жизни, который дается людям для испытания их чувств……

  3. Александр говорит:

    Не знаю, не знаю. Вообще в голове не укладывается. Трудно это даже представить, а уж простить?

    • admin говорит:

      Поэтому я и говорю, что каждый для себя решает, может и хочет ли он жить с этим дальше, и если решил продолжать отношения, то должен строить их с новой строки, проанализировав старые ошибки, и не пытаясь мстить.

  4. Анжелика говорит:

    Все верно. Надо простить, принять, потому что от обиды будет хуже только тебе. Но как же порой это трудно сделать…

  5. Александра говорит:

    Это трудно простить. Но прожив жизнь понимаешь, что это совершенно не важно.
    Все приходит и уходит. И поэтому становиться обидно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *