Боль в нижней части спины — психологическая подоплека

Боль в низу спиныБоль в нижней части спины — очень распространенное на сегодня явление. Помимо того, что для этого есть ряд причин чисто физического характера, боль в спине может иметь и психологическую подоплеку.

Давайте рассмотрим это явление поподробнее.

Часто боль в низу спины возникает в результате сильного спазма одной или сразу нескольких мышц. Такой спазм может долго не отпускать человека, причиняя ему сильную боль и ограничивая движения. Но почему этот спазм происходит?

Подобный мышечный спазм может являться прямым результатом стресса, пережитого человеком. Это может быть как сильный одномоментный стресс, так и длительная напряженная ситуация, в  которой находился человек в течение какого-то времени. В результате психологическое напряжение передается на мышцы спины, что вызывает их сокращение.

Но почему именно спина и именно поясница? — спросите вы.

Потому что именно в нижней части спины встречаются разнонаправленные энергетические потоки, сопровождающие любой психологический импульс.

Сверху на человека давят не только сила тяжести, но и такие психологические факторы как чувство долга, вина, какие-либо требования и т.п. И это не просто аллегория, а почти физически осязаемое давление. Помните выражение «сбросил тяжесть со спины»? Я думаю, вы и сами не раз испытывали подобное чувство. При чем, часто, мы не осознаем его до тех пор, пока от него не освободимся. А так носим за собой мешок грехов, каменную плиту долга и еще пару «сувениров» за себя и за того парня.

Другая сила воздействует на нас в противоположном направлении — с низу вверх, не только позволяя человеку поддерживать физически вертикальное положение, но и помогая ему противостоять вышеперечисленным психологическим нагрузкам. Именно в поясничной области и встречаются эти две силы.

Когда давление извне усиливается, и, соответственно, увеличивается стрессовая нагрузка на организм, то человек может противостоять ей двумя способами — либо попытаться сгладить, «разрулить» ситуацию с минимальным для себя ущербом, либо жестко противостоять ей, пытаясь выстоять во что бы то ни было.

Если говорить о физической составляющей первого из указанных путей выхода, то здесь значимую роль играют колени. Именно они призваны смягчать любой удар, будь то с низу или сверху, который нам приходится выдерживать. В этом и состоит их амортизационная (смягчающая) функция. Они как бы гасят то давление, которое мы испытываем на физическом или психоэмоциональном уровне. Поэтому расслабленные не жесткие колени — это необходимое условие для мягкого противостояния стрессам и профилактики боли в низу спины.

Жесткие, постоянно выпрямленные колени автоматически ведут к увеличению напряжения в низу спины, а также снижают устойчивость. Попробуйте проехаться в транспорте с жесткими прямыми коленями и слегка согнутыми — почувствуйте разницу.

Если же человек идет по второму пути, пытаясь противостоять любым нагрузкам, то рано или поздно его организм не выдерживает, и человек становится перед выбором: сохранить физическое здоровье в ущерб личности (убеждениям, желаниям, установкам) либо же сохранить личность, но пожертвовать здоровьем. Чаще всего мы выбираем второе, поскольку сохранить целостность личности нам гораздо важнее. Вот и страдаем за это.

Вообще, состояние спины достаточно точно отражает нашу психологическую гибкость, умение приспосабливаться к изменяющимся ситуациям. Чем более жесткая у человека спина, тем более он сам костен, не гибок в своих взглядах и установках.

Отсюда вывод — часто личностные изменения приводят не только к улучшению отношений и достижению больших успехов, но и на прямую обуславливают улучшение состояния здоровья. И наоборот.

А что вы об этом думаете?

Понравилась статья?

Подпишись на свежие обновления сайта, чтобы первым получать новые статьи себе на почту:

!
Share this post for your friends:
Friend me:
Запись опубликована в рубрике Тело с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

5 комментариев: Боль в нижней части спины — психологическая подоплека

  1. Buh говорит:

    Отличный сайт. Желаю удачи!!!

  2. Зиннур Тахаутдинович говорит:

    Но почему именно спина и именно поясница? — спросите вы.

    Потому что именно в нижней части спины встречаются разнонаправленные энергетические потоки, сопровождающие любой психологический импульс.

    Это про меня. Постоянно при стрессе. Стопор и не могу двигаться.

  3. Искандер говорит:

    Насколько я знаю связь взаимообратная, т.е работая над гибкостью спины, можно стать и психологически более гибким.

    • admin говорит:

      Совершенно верно. Работа с телом также влияет на психику, как и работа с психикой на тело. Но если телесные изменения проходят неосознанно, то возможен рецидив.

  4. Марина 39 лет говорит:

    Боли в поясничном отделе позвоночника я пробовала лечить самостоятельно и без всякого результата естественно. Когда же наконец то обратилась в больницу, мне назначили курс инъекций препарата Артрадол, который не просто снимает боль, а и восстанавливает ткани хряща.После первых же уколов стихли боли, а позже и двигательные функции начали восстанавливаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *